YOGA
Cours collectifs & Séances sur mesure
cours collectifs
Saint laurent Medoc
LUNDI : 10 h - Maison des associations
JEUDI: 17h15 & 19h - Salle des fetes
Cocarde Omnisports St Laurent Médoc / site
HoURtin
seances sur mesure
Yoga
Le cours particulier s’adapte à vos besoins :
compléter votre pratique sportive (voile, surf, course à pied, danse, équitation, tennis...)
aménager un instant bien-être entre ami.e.s
Tarif:
Séance 1h pour 1 à 5 pers. = 45 € / par pers.
10 € / pers. supplémentaire (jusqu'à 10 personnes)
Tapis non fourni.
Yogathérapie Herboriste
Au choix parmi trois ateliers répondant aux problématiques principales de la vie moderne:
Yoga de la digestion & art de la tisanerie
Yoga anti-stress & huiles essentielles
Vaincre les douleurs chroniques : Yoga & Gemmothérapie
Tarif:
Forfait 2 h 30 / 5 à 10 pers. = 40 € / pers.
Matériel herboriste compris.
Tapis non fourni.
Paddle Yoga
Réaliser des postures de Yoga sur Stand Up Paddle renforce concentration et équilibre. Portés par les eaux du lac d'Hourtin, nous apprenons à ajuster nos appuis ou à accepter l'imprévu !
Un moment de joie à partager en famille ou entre amis au coeur d'un environnement préservé.
Tarif
pour 1 h comprenant la location de paddle :
2 personnes = 30 € / pers.
3 à 5 personnes = 25 € / pers.
6 à 8 personnes = 20 € / pers.
Sur réservation de mai à septembre au CVHM Piqueyrot.
Les petits plus
YOGA. du sanskrit yuj- union, joug, "mise au repos".
C'est bien cela que nous nous offrons en premier lieu: un temps pour soi, une parenthèse qui s'ouvre au coeur de notre vie rythmée.
Avec l'expérience, nous découvrons que le Yoga ne se résume pas à réaliser les séries de postures. D'une pratique physique axée sur le souffle conduisant au calme du mental, nous évoluons vers un art de vivre. Vivre Yoga, c'est trouver le point d'équilibre qui nous permet de danser sur le fil de notre vie, entre être et avoir.
HATHA PRANA YOGA.
Croisement de plusieurs pratiques énergétiques (Hatha-Yoga, Yoga Thaï, médecines énergétiques orientales) & traditions chamaniques, j'enseigne un style de Yoga visant un travail profond des tissus conjonctifs (fascias, ligaments, articulations) associé à un travail précis sur les méridiens d’énergie et la respiration.
Rythme lunaire, saisonnier, plantes & animaux guident les séances.
La pratique du Yoga influence tous les plans: physique, mental, émotionnel, énergétique.
Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours ?
Visitez la page à propos.
