Prana alchemiă
coaching bien-être - Yoga & Massage
Consultations à domicile sur Hourtin ou en visio-conférence
Coaching individuel
Le choix idéal si vous souhaitez un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs et à votre mode de vie. En présentiel ou à distance.
Yoga
Rejoignez les séances collectives pour prendre soin de votre équilibre de santé ou adoptez la séance sur mesure.
massage thaï & soins bien-être
Offrez-vous une pause bien-être, un rendez-vous avec vous-même !
Prana
Prāṇa est un terme sanskrit dont la signification est relativement complexe car elle intègre simultanément les notions de souffle et de principe vital du souffle et de sa manifestation organique dans la respiration. Prana est l’énergie vitale en lien avec les quatre éléments : Air, Feu, Eau et Terre.
alchemiă
Alchimie. Nom féminin. Latin médiéval alchemiă, Arabe al-kīmiyā', Grec khumeia, mixtion.
Art de purifier l'impur en imitant et en accélérant les opérations de la nature afin de parfaire la matière.
Le dépassement de Soi par la fusion du corps et de l’esprit
Coaching individuel
Améliorer votre rapport à vous-même
Suite à notre première consultation, j'élaborerai un coaching personnalisé pour établir avec vous un plan visant un bien-être corporel total. Ce plan pourra inclure des conseils en alimentation, des exercices physiques, de la méditation et des cures à base de plantes. Les consultations se font en présentiel sur Hourtin ou en visio.
Body empowerment
Le body empowerment développe la maitrise de soi, la faculté de reprendre les rênes de son existence pour améliorer sa santé globale et son bien-être. L’accompagnement consiste à la mise en place de processus d’autonomisation (empowerment) qui facilitent le rétablissement de la santé holistique ainsi que des processus de désautonomisation (disempowerment) entravant la santé et le bien-être.
Découvrir l’empowerment coaching
yogathérapie
Le stress, les douleurs musculaires chroniques, une fatigue généralisée ou des troubles digestifs compliquent votre rapport à votre propre corps : la yogathérapie répond à votre besoin. L’encadrement est personnalisé lors de séances individuelles, pendant lesquelles je vous proposerai une pratique répondant à votre problématique.
Mes engagements. Liens utiles pour la protection de l’ocean et des peuples racines.
Crédit photo @Tchendukua
Crédit photo @Survival